Всё плохо

Снова всё плохо.
Стоит ли удивляться?
Позавчера, в субботу, почти весь день провёл дома. Не покатался на лыжах. Не поехал на работу. Но сходил в гости к бабушке, как-то развеялся, поэтому настроение было еще более-менее нормальное.
У бабушке стал читать "Вокруг света", статью про астрономию, красное смещение, реликтовое излучение и топологию вселенной.
В очередной раз задумался о том, к чему стремился последнее время.

В воскресенье осилил добраться до работы. Завершил перенос файлов с винды на линукс. Молодец.

Ну а сегодня? С утра (то есть примерно с 12 часов) за компом. Пытаюсь сделать что-то полезное - ничего не получается. Отвелекаюсь.

Сходил в магазин, купил какой-то еды и алкоголю. Пью вот 0.33 джин-тоника, еще пол-литра ждет столе.

Я никто и ничто. Здоровье ни к чёрту (что физическое, что душевное), сил ни на что нет, башка не соображает.

И таки продолжаю париться: какая же судьба мне уготована? В чём же проявится моя, блядь, супер-пупер-гениальность?

Эххх... бля.

P.S. Блядь! Запостил вот это и увидел позавчерашний свой пост ("Читал статью о расширении Вселенной..."). Йо-о-о-бана в рот! Надо же - совершенно забыл об этом.

Читал статью о расширении Вселенной. Наконец начал потихоньку понимать, откуда берется граница видимой Вселенной и реликтовое излучение.
Эх. Интересно.
А мир людей кажется таким глупым и бессмысленным по сравнению со всей этой красотой.

О страхе

Человеку страх очень часто мешает. Умом мы понимаем безопасность какого-то действия, но глупая эмоция сковывает волю, затуманивает рассудок, взвинчивает нервную систему.

Наблюдение: определенные страхи мы раз за разом в себе преодолеваем, и страх постепенно притупляется... и все-таки никуда не девается.

Почему?

Может быть, это происходит в том случае, когда страх несет вполне определенную нагрузку : не дает человеку сделать какое-то вредное для него действие или, наоборот, раз за разом заставляет сделать то, что делать нужно.

Недалеко мы, хомо сапиенсы, стоим на лестнице развития от собачек Павлова. И условные рефлексы работают в нас не менее успешно, хотя мы и не отдаем себе в этом отчет.

Вот предположим, что страх каждое утро заставляет тебя вставать и ехать на работу. Если страх вдруг исчезнет, ты приедешь поздно и получишь люлей от начальства. Подсознание сделает свои выводы, и на следующее утро страх в очередной раз вытолкнет тебя из кровати.

Можно бороться со страхом, когда он мешает выполнению важного дела. Можно подавлять его в себе. С ослиным упрямством, раз за разом. И еще при этом гордо говорить себе - ах, какая же я умница, боюсь - а делаю!

Но не получается в жизни всё делать через негативные эмоции. Никакая психика не выдержит. Рискну предположить - даже узники концлагерей, те, кто прошли их и сохранили рассудок, сумели это сделать за счет того, что умели найти, чем развлечь себя - и испытать положительные эмоции - даже в таких нечеловеческих условиях! Впрочем, я не об этом.

Что же делать со страхом? Анализировать. Искать причины. Откуда берется страх в данном случае? Нечто врожденное, как боязнь темноты? Приобретенное в результате психической травмы в детстве? Тогда осознать, хорошенько обдумать, рассмотреть эту эмоцию со всех сторон - и она начнет сама постепенно уходить. И когда в следующий раз страх вернется, он будет уже заметно слабее. И снова и снова надо смотреть ему в лицо и говорить: "ты мне не нужен. Уходи". Уйдет.

А если вернется с прежнею силою - значит, что-то подпитывает его. Надо понять, что, и найти заменитель.

Лучше всего - положительную эмоцию. Заменить кнут пряником. Думать о том, как будет хорошо, когда сделаешь, а не как будет плохо, если не сделаешь.

...

Все вышесказанное - почти голая теория. На практике со страхом чаще именно боролся. Ну и до фига всяких страхов у меня как были, так и есть.

А вот курить-то все же бросил. Бросил, когда изменил свое отошение к проблеме. Когда начал не бороться, а работать над собой.